Poulet frit à la mode du Sud sans friture

By Kvincent2010

Ingredients

• 1 1 1,5 poulet entier (3 lb ou 1,5 kg), en morceaux
• 1/3 1/3 1/3 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft
• 1 1 1 sachet de panure assaisonnée Shake'N Bake Extra croustillant original

Details

Servings 6
Preparation time 15mins
Cooking time 90mins
Adapted from kraftcanada.com

Preparation

Step 1

RETIRERla peau de tous les morceaux de poulet, sauf les ailes. Mettre le poulet dans un plat en verre peu profond. Verser la vinaigrette sur le poulet. Tourner les morceaux de poulet pour bien les enrober. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 min.

CHAUFFERle four à 400 °F. Verser le contenu du sachet de panure dans une assiette. Mettre un morceau de poulet à la fois dans la panure ; tourner pour bien enrober. Disposer les morceaux sur une plaque à pâtisserie. Parsemer de la panure qui reste.

CUIREau four de 40 à 45 min ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (170 °F).