CHOW MEIN CON CARNE

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Ingredients

  • 4 tallos de apio cortado en tiritas delgadas
  • 750 grs de carne de buey cortada en tiras delgadas
  • 2 tazas de frijol de soya germinado
  • Tallarines chinos chow mein o tallarín de huevo (250 g)
  • 1 cucharada de fécula de maíz
  • 6 cucharadas de aceite de ajonjolí o de oliva
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 2 tazas de zanahoria ( 3 piezas grandes ) cortada en tiras
  • 1 pimiento verde en tiras
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 3 ajos finamente picados
  • 2 tazas de champiñones rebanados
  • 3 cucharadas de jerez seco
  • 4 cucharadas de salsa de soya
  • Pimienta y sal al gusto
  • 8 cebollas de cambray cortada en cuatro y los tallos en rodajas muy finas
  • 1 cucharada de salsa de guindilla

Preparation

Step 1

Mezcle dos cucharadas de salsa de soya, el azúcar morena y 1/4 de cucharadita de sal. Incorpore la carne y deje marinar en el refrigerador durante media hora.
Cueza la pasta al dente y escúrrala.

En un wok o sartén grande caliente dos cucharadas de aceite y sofría la carne con los ajos y el jengibre hasta sellar la carne. No debe cocerse demasiado. Reserve en otro recipiente.

Añada una cucharada de aceite a la sartén y saltee la cebolla durante dos minutos. Reserve aparte.

Enseguida saltee los vegetales por separado con un poco de aceite. Los vegetales deben quedar crujientes, no reblandecidos.

Vacíe la carne a la sartén. Añada el jerez y los tallos de cebolla. Integre los ingredientes y verifique la sazón. Al final, incorpore cuidadosamente los tallarines.

Tape y deje a fuego lento hasta que los ingredientes se calienten y la salsa se espese. Sirva de inmediato.